轻微食物中毒吃什么恢复得快呢（轻微食物中毒怎么办吃什么食物好）-最新资讯网

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1、我们平时吃的食物都是经过我们自己反复清洗，认真烹饪的食物一般情况下不会有食物中毒的现象。但是常常有意外，可能在外面吃的不干净的食物会有食物中毒的危险。那么食物中毒怎么自我调节？食物中毒自己怎么治疗？我们来看一看。

2、、食用海味产品必须采用正确的烹调方法，炒熟烧透。河豚鱼要经过专业厨师烹调后，才可吃。生吃海产品前，应洗干净，用食醋调着吃，对预防食物中毒有一定的作用。1不吃腐败发霉的食物。1尽量不吃鱼胆。

3、食物中毒后要吃以流质，半流质易消化的食物为主，可适当吃些如山药，枣泥，芝麻糊等养胃健脾的食物。多喝点粥类和汤类，蔬菜等易消化食物，不要吃辛辣刺激的食物。

温馨提醒慢性胃肠炎患者更应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，水果清洗干净，最好进行削皮后食用，根据自己的适应情况来食用，避免食用太多引起肠胃不适。

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

以防发生药物过敏的现象引发不必要的健康威胁，在用药前一定要仔细阅读说明书，掌握药物的作用、副作用、性能以及禁忌症等，一定要认真听取医生的建议掌握药物准确的剂量和服用方法。

对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

注意饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。日常要吃好消化的食物多喝小米粥一类的养胃粥。

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