食物中毒可以吃柑橘吗（食物中毒后可以吃坚果吗）

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• 1、柑橘的功效与作用及禁忌症

柑橘的功效与作用及禁忌症

1、橘子的功效与作用 橘肉：生津止渴 橘肉具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。

2、柑橘还含有膳食纤维和果胶，不仅可以通便，还能够降低体内的胆固醇，对预防冠心病、动脉硬化等疾病有很好的作用。柑橘皮中还含有挥发油，可以增加胃液的分泌，帮助食物消化和吸收，缓解食欲不振。

3、功效是补充维生素C和促进消化；禁忌是糖尿病患者不宜食用和胃酸过多者不宜食用。补充维生素C：芝麻柑富含维生素C，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和胶原蛋白合成，具有抗氧化、抗疲劳和促进伤口愈合等作用。

4、粑粑柑的功效与作用禁忌，很多人喜欢吃粑粑柑，粑粑柑尽管表面有点丑，但它的营养价值极高，人们食用后能吸取富厚养分，对于维持人体康健有极大益处，下面分享粑粑柑的功效与作用禁忌。

5、桔子的功效与作用 桔子可以美容，桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

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